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            在這個看臉的社會,臉大的人真的傷不起,有的姑娘明明很瘦卻毀在了一張大臉盤上,但是不要慌,濟南南茜美容美發技能培訓學校今天就來教教大家,如何瘦臉,喜歡美的小伙伴們都過來看一下吧!千萬不要錯過啦!

            濟南南茜美容美發技能培訓學校淺談瘦臉方法

             

            1、運動法

            運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈運動后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。

             

            2、飲食法

            平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

             

            3、沐浴法

            我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達心窩處,并配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。

             

            4、面部減肥操

            有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。 準備運動:進行3分鐘有氧運動。 第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。 第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重復1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復2次。 第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。 第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。

             

            5、專業瘦臉法

            如果你想快速變成標準的小臉美女,不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務,效果隨方式而變,你可根據自身狀況進行選擇。

             

            臉為什么胖呢?所涉及的因素會有很多,除了可能脂肪堆積過多之外,面部骨骼、面部肌肉發達也會讓你臉看起來胖。還想學習更多關于美容的知識嗎?濟南南茜美容美發技能培訓學校開設美容美發等課程,歡迎大家到這里來報名學習!

             
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